BENESSERE

"lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale di Ben - Essere che consente alle persone e di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società".

Questa la definizione ufficiale dello stato di benessere di una persona, si comprende come non sia possibile staccare nessun aspetto della vita di una persona e considerarla a se stante.

Nella mia esperienza di terapista olistico mi sono accorto di quanto le persone tendono a separare il loro stato emotivo, spirituale e mentale dal proprio corpo e dalle sue esigenze.

Questo ha portato squilibri grandissimi in molta parte della società e di conseguenza l’insorgere di malesseri se non di vere e proprie patologie spesso non considerate tali o tenute in scarsa considerazione.

Il movimento degli accadimenti e della nostro vivere quotidiano che è sempre più veloce e spersonalizzante, non lascia tempo per noi stessi, per le nostre esigenze più profonde e intime pretendendo risultati, produzione e successo a scapito della nostra realizzazione come essere umano.

Queste situazioni sono conosciute e so perfettamente di scrivere cose conosciute e ormai di pubblico dominio, non mi sforzerò mai abbastanza nel ribadirle e tentare nel mio piccolo di mettere in guardia le persone che si rivolgono a me su questo aspetto della vita.

Siamo noi i primi fautori del nostro benessere e della nostra felicità, basta poco, basta spostare alcune abitudini, prendersi cura di noi stessi giornalmente per poco, pochissimo tempo, un passetto alla volta.

Riconoscerci delle soddisfazioni, gratificarci per cose minime, non servono cose eclatanti magari ogni dieci anni ma bensì piccole azioni giornaliere fatte con la consapevolezza che son fatte per noi.

Le pratiche olistiche, proprio perchè coinvolgono corpo-mente e spirito ci offrono una serie di supporti molto vasta, non solo con l’utilizzo di tisane, cibi e bevande che possano avere un effetto calmante sulla nostra psiche ma soprattutto con molti trattamenti e massaggi che passando attraverso il nostro corpo hanno la capacità di agire profondamente sul nostro stato emotivo e quindi ricollegare profondamente i nostri stati più profondi di psiche e di soma.

Primo fra tutti il Massaggio AYURVEDICO che da millenni riequilibra, aumenta la nostra consapevolezza e la conoscenza profonda di noi stessi.

Il MassaggioCALIFORNIANO che ha come scopo lo sblocco delle memorie emozionali e di indurre un profondo relax similmente alla tecnica CRANIO-SACRALE.

La RIFLESSOLOGIAPLANTARE che agisce indirettamente su tutti i nostri organi, visceri e apparati.

Potrei continuare ancora con tantissime tecniche e sistemi ( Training Autogeno, Meditazione, Terapia Vibrazionale, massaggio Svedese, Shiatsu).

Ogni persona ha i propri bisogni e le proprie esigenze e certamente deve usare un mezzo personalizzato e usato nel modo giusto per lei, come un abito di sartoria cucito apposta su misura.

Il BENESSERE è a portata di mano ed essere Felici si può, basta volerlo.

In questo Nuovo Anno prenditi più cura di Te, te lo meriti.

Buona Vita

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